В наше время большое количество пользователей смартфонов сталкиваются с проблемой цифрового благополучия — постоянного подключения к Интернету и утомительного потребления информации. Цифровое благополучие, хоть и называется так, создаёт некоторые неудобства, влияет на нашу концентрацию и загружает наше время. Отключение цифрового благополучия поможет нам вернуть контроль над нашим временем и восстановить баланс в использовании технологий.
Если вы являетесь обладателем смартфона Xiaomi с операционной системой MIUI, у вас есть возможность отключить цифровое благополучие. Для этого вам потребуется выполнить несколько простых шагов. В этой статье мы расскажем, как отключить цифровое благополучие в MIUI Xiaomi и вернуть себе контроль над своим временем.
Во-первых, для того чтобы отключить цифровое благополучие в MIUI Xiaomi, вам необходимо открыть настройки смартфона. Для этого просто сверните все приложения и нажмите на иконку «Настройки», которая обычно расположена на главном экране. После того, как вы откроете настройки, найдите раздел «Цифровое благополучие».
Избавляемся от цифровой зависимости
В наше современное время, когда смартфоны и интернет стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, многие из нас испытывают цифровую зависимость. Зависимость от постоянной связи социальными сетями, игр и другими онлайн-активностями может негативно сказываться на нашем психическом и физическом здоровье.
Однако, есть несколько способов борьбы с цифровой зависимостью и возвращения к более здоровому образу жизни:
- Установите ограничения на время использования смартфона. Многие устройства на базе MIUI Xiaomi позволяют установить ограничения на использование различных приложений и функций. Вы можете ограничить время использования социальных сетей, игр и других приложений, чтобы не проводить слишком много времени в сети.
- Регулярно делайте цифровые детокс-паузы. Поставьте себе цель проводить определенное количество времени в день без использования смартфона. Вы можете выбрать определенные часы или периоды времени, когда вы будете полностью отключать устройство и заниматься другими, несвязанными с цифровым миром, делами.
- Замените цифровые развлечения на аналоговые. Попробуйте заняться хобби, которое не требует использования смартфона или интернета. Чтение книг, рисование, занятие спортом или прогулки на свежем воздухе — все это отличные способы оторваться от экранов и заняться чем-то полезным и интересным.
- Остановитесь и задумайтесь о настоящем моменте. Вместо того, чтобы всегда быть занятыми смартфоном, попробуйте насладиться моментом. Внимательно рассмотрите окружающую среду, проведите время с близкими или просто насладитесь одиночеством. Зачастую самая настоящая жизнь происходит вне экрана.
Надеюсь, что эти советы помогут вам избавиться от цифровой зависимости и вернуться к более сбалансированному и здоровому образу жизни.
Пункты меню для отключения цифрового благополучия
1. Настройки
Перейдите в раздел Настройки на своем устройстве Xiaomi.
2. Цифровое благополучие
В разделе Настройки найдите и выберите опцию «Цифровое благополучие».
3. Ограничение времени экрана
Внутри раздела Цифровое благополучие найдите пункт меню «Ограничение времени экрана».
4. Отключение временных рамок
Выберите опцию «Отключение временных рамок» в разделе Ограничение времени экрана.
5. Ограничение доступа к приложениям
В разделе Ограничение времени экрана найдите пункт меню «Ограничение доступа к приложениям».
6. Отключение ограничений
Выберите опцию «Отключить ограничения» в разделе Ограничение доступа к приложениям.
7. Добавление исключений
Внутри раздела Ограничение доступа к приложениям найдите пункт меню «Добавить исключение».
Примечание: Пункты меню и наименования опций в MIUI могут немного отличаться в зависимости от версии операционной системы.
Ограничение времени использования цифровных приложений
В MIUI Xiaomi есть возможность ограничить время использования цифровых приложений на вашем устройстве. Это полезная функция, которая помогает контролировать время, проведенное в приложениях, и ограничивать его в соответствии с вашими предпочтениями.
Чтобы воспользоваться этой функцией, перейдите в меню «Настройки» на вашем устройстве и найдите раздел «Цифровое благополучие». Затем выделите раздел «Ограничение времени использования приложений».
В открывшемся окне вы увидите список всех установленных на вашем устройстве цифровых приложений. Выберите приложение, для которого хотите установить ограничение времени, и нажмите на него.
После этого вы увидите экран с настройками ограничения времени. Здесь вы можете выбрать время начала и окончания ограничения, а также установить ежесуточное ограничение времени использования.
Если вы хотите установить ограничение времени для нескольких приложений одновременно, вы можете воспользоваться функцией «Группы ограничения времени». Она позволяет группировать несколько приложений и устанавливать для них общее ограничение времени использования.
После того как вы установили ограничение времени для приложения или группы приложений, они будут доступны только в установленные вами временные интервалы. Если вы попытаетесь открыть такое приложение вне ограниченного времени, вы получите уведомление о том, что его использование ограничено.
Таким образом, ограничение времени использования цифровных приложений в MIUI Xiaomi поможет вам контролировать время, проводимое в приложениях, и создать более здоровую и продуктивную среду использования вашего устройства.
| Шаг | Описание |
|---|---|
| 1 | Откройте меню «Настройки» на вашем устройстве |
| 2 | Найдите раздел «Цифровое благополучие» |
| 3 | Выберите раздел «Ограничение времени использования приложений» |
| 4 | Выберите приложение или создайте группу приложений, для которых хотите установить ограничение времени |
| 5 | Установите время начала и окончания ограничения, а также ежесуточное ограничение времени использования |
| 6 | Сохраните настройки |
Включение режима бездельника для отключения цифровых отвлечений
Чтобы включить режим бездельника, выполните следующие шаги:
- Шаг 1: Откройте настройки MIUI на своем устройстве Xiaomi.
- Шаг 2: Прокрутите вниз и выберите «Дополнительные настройки».
- Шаг 3: Найдите и выберите «Режим бездельника».
- Шаг 4: Включите режим бездельника, переключив соответствующий переключатель.
- Шаг 5: Задайте время, на которое хотите включить режим бездельника. Вы можете выбрать определенное время или настроить повторение регулярно.
- Шаг 6: Настраивайте дополнительные опции по вашему усмотрению. Например, вы можете разрешить срочные вызовы или выбрать приложения, которые могут быть доступны во время режима бездельника.
- Шаг 7: Нажмите кнопку «Готово» или «Применить», чтобы сохранить настройки.
После выполнения этих шагов режим бездельника будет активирован в указанное вами время, и вы будете освобождены от цифровых отвлечений. У вас будет возможность сконцентрироваться на важных делах, без постоянных уведомлений и смартфона в руках.
Примечание: Переключатель режима бездельника может называться по-разному в различных версиях MIUI. Некоторые устройства могут иметь названия, такие как «Режим глубокого сна» или «Прямой режим».