Во-первых, стоит отметить, что для таких пациентов наиболее полезными являются теплые напитки. Они помогают расслабить мышцы желчных путей, улучшить кровообращение и ускорить процесс выведения накопившейся желчи из организма. К тому же, теплые напитки способствуют улучшению пищеварения и снижению болевых ощущений.
- Исключение жирных продуктов: жирные продукты способствуют гипертонусу желчного пузыря и могут вызывать приступы дискинезии. Рекомендуется ограничить потребление животных жиров и предпочесть нежирные продукты.
- Предпочтение пищи богатой клетчаткой: клетчатка способствует улучшению перистальтики кишечника и пищеварения. Рекомендуется увеличить потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и зеленых овощей.
- Отказ от алкоголя: алкоголь может вызывать судороги желчного пузыря и усугублять симптомы дискинезии. Рекомендуется полностью исключить его потребление.
- Правильная гигиена питания: рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях, часто, и избегать переедания. Кроме того, полезно соблюдать режим питания и избегать перекусов перед сном.
- Вода: Вода является основным источником гидратации и также помогает снизить риск образования камней в желчном пузыре. Рекомендуется пить достаточное количество воды каждый день, особенно перед и после еды.
- Зеленый чай: Зеленый чай содержит антиоксиданты и другие биологически активные вещества, которые могут помочь снизить воспаление и поддерживать здоровье печени и желчных путей. Регулярное употребление зеленого чая может быть полезным для поддержания нормальной функции желчных путей.
- Овощные соки: Свежевыжатые овощные соки, такие как сок из свеклы, моркови и тыквы, содержат много питательных веществ и диетических волокон, которые помогают очищать печень и желчные пути и улучшают их функцию.