10 вкусных рецептов ужина для мужа на работу — простые и быстрые блюда для восстановления сил после трудового дня

Один из способов заботы о своем муже — это приготовление вкусного ужина, который он сможет взять с собой на работу. Но когда времени мало, хочется быстро и легко приготовить что-то вкусное, чтобы он смог насладиться полноценным и сытным обедом. В этой статье мы предлагаем вам 10 простых и быстрых рецептов ужина для мужа на работу, которые точно понравятся вашему супругу.

1. Сэндвич с курицей и авокадо. Возьмите две ломтика хлеба, посыпьте их нежным слоем майонеза или горчицы, положите на них кусочки отварной курицы и ломтики спелого авокадо. Поставьте сэндвич в контейнер и подойдите с любовью!

2. Паста с овощами и креветками. Сварите порцию пасты по инструкции на упаковке, откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вода. В то же время обжарьте в горячей сковороде овощи (можно использовать морковь, брокколи, горошек и т.д.) и добавьте креветки. Перемешайте все ингредиенты, добавьте соль и перец по вкусу, и паста готова!

3. Салат «Цезарь» с курицей. Возьмите свежий лист салата, нарежьте кусочками отварную курицу, добавьте нарезанный пармезан, гренки и заправьте соусом «Цезарь». Этот салат можно приготовить заранее и взять с собой в контейнере, в офисе смешать все ингредиенты и насладиться вкусом.

4. Омлет с овощами. Взбейте несколько яиц, добавьте нарезанные помидоры, шпинат и другие овощи по вашему выбору. Обжарьте всю смесь на сковороде, можно добавить немного сыра сверху. Получившийся омлет можно нарезать на кусочки, положить в контейнере и упаковать в пластиковую пленку.

5. Рисовые блинчики с начинкой. Сварите рис и откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вода. Затем смешайте рис с нарезанными овощами (помидоры, огурцы, перец) и добавьте нежную начинку, может быть сыр или копченая колбаса. Распределите смесь на листьях салата, скрутите рулетики и заверните в пластиковую пленку.

6. Картошка с котлетами. Сварите картошку в мундире, очистите и нарежьте на кусочки. Приготовьте фарш для котлет (лучше использовать свинину с говядиной), сформируйте котлеты и обжарьте их на сковороде. Положите кусочки картошки и котлеты в контейнер и упакуйте в пластиковую пленку.

7. Бутерброды с тунцом и оливками. Возьмите хлеб и намажьте его слоем майонеза или сливочного масла. Положите кусочки консервированного тунца и нарезанные оливки сверху. Поставьте бутерброды в контейнер и упакуйте в пластиковую пленку.

8. Греческий салат. Нарежьте кубиками огурцы, помидоры, перец и красный лук. Добавьте небольшие кусочки картошки, маслины и фету. Заправьте салат оливковым маслом, солью и перцем. Греческий салат можно взять с собой в контейнере, а заправку — в отдельной мини-бутылке.

9. Шашлык из курицы. Нарежьте куриную грудку на кусочки и замаринуйте в соевом соусе с добавлением специй по вкусу. Нанизывайте мясо на шампуры и выпекайте на гриле или сковороде. Шашлык упакуйте в контейнер и сделайте мужу приятный сюрприз.

10. Макароны по-флотски. Сварите спагетти по инструкции на упаковке. Затем обжарьте мелко нарезанную говядину с луком, добавьте томатную пасту, воду и специи. Тушите все вместе несколько минут, затем смешайте с готовыми спагетти. Упакуйте макароны по-флотски в контейнер и отправляйте мужу на работу сытным и довольным.

Пробуйте наши рецепты ужина для мужа на работу, и вы увидите, как радостно и благодарно он будет встречать такие вкусные и заботливо приготовленные блюда. Помните, что самое главное — это любовь и внимание, которые вы вкладываете в каждый приготовленный ужин!

Рецепты ужина для мужа на работу

1. Мексиканский салат с курицей

Смешайте нарезанную куриную грудку, черные бобы, кукурузу и нарезанные помидоры. Приправьте смесью майонеза и сальсы. Подавайте с тортильями или на листьях салата.

2. Тефтельки в томатном соусе

Смешайте фарш из говядины с нарезанным луком и чесноком. Сформируйте из массы небольшие шарики. Обжарьте тефтельки на сковороде и добавьте томатный соус. Тушите под крышкой около 15 минут.

3. Курица в апельсиновом соусе

Обжарьте кусочки куриного филе на сковороде до золотистой корочки. Приготовьте соус из апельсинового сока, соевого соуса и меда. Полейте соусом курицу и тушите ее около 10 минут.

4. Спагетти с томатным соусом и овощами

Сварите спагетти до готовности. Обжарьте лук, морковь и болгарский перец на сковороде до мягкости. Добавьте нарезанные помидоры и томатную пасту. Подождите, пока соус загустеет, и добавьте спагетти.

5. Рыбные котлеты в кляре

Смешайте филе рыбы с нарезанным луком и зеленью. Сформируйте из массы котлеты и обмакните их в кляр. Обжарьте котлеты на сковороде до золотистой корочки.

6. Рагу с овощами и говядиной

Обжарьте нарезанную говядину на сковороде до румяной корочки. Добавьте нарезанный лук, морковь, болгарский перец и помидоры. Тушите все вместе до готовности. Подавайте с гарниром по желанию.

7. Жареные овощи с курицей

Обжарьте нарезанный куриный филе на сковороде до золотистой корочки. Добавьте нарезанные овощи (брокколи, цветную капусту, морковь) и тушите до мягкости. Приправьте смесью соевого соуса и меда.

8. Шашлык из свинины с овощами

Нанизайте на шампуры кусочки свинины, помидоры, перцы и лук. Обжарьте шашлык на гриле или на сковороде. Подавайте со свежими овощами и зеленью.

9. Картофельное пюре с котлетами

Сварите картофель до готовности и разомните его в пюре. Смешайте фарш из говядины с нарезанным луком и зеленью. Сформируйте из массы котлеты и обжарьте их на сковороде.

10. Брокколи с пармезаном и орехами

Варите брокколи в подсоленной воде до мягкости. Посыпьте овощи тертым пармезаном и измельченными орехами. Запекайте в духовке до золотистой корочки.

Такие простые и быстрые рецепты помогут вам приготовить вкусные ужины для мужа, которые он сможет взять с собой на работу. Показав свою заботу через еду, вы сможете подарить ему частичку уюта даже вдали от дома.

Простые и быстрые блюда

В наше время очень важно готовить быстро и вкусно, особенно если у вас нет много времени на приготовление ужина для вашего мужа, который находится на работе. Ниже представлены 10 простых и быстрых рецептов, которые помогут вам приготовить вкусное блюдо без лишних затрат времени и усилий.

1. Омлет с овощами.
2. Гречка с курицей и овощами.
3. Паста с тунцом и оливками.
4. Картофельное пюре с котлетами.
5. Куриные котлеты с овощами на гарнире.
6. Рис с овощами и курицей.
7. Салат с куриной грудкой и свежим овощами.
8. Панини с ветчиной и сыром.
9. Запеченная рыба с овощами.
10. Курица в сливочно-грибном соусе с гарниром из картофеля.

Выбирайте любое из этих блюд, и ваш муж будет благодарен вам за вкусный ужин на работе!

Пикантное куриное филе с рисом

Этот рецепт предлагает приготовить вкусное и сытное блюдо для вашего мужа на работу. Острое и сочное куриное филе подается с ароматным рисом, что обязательно понравится вашему любимому.

Приготовление:

1. Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки. Обжарьте их на растительном масле до золотистой корочки.

2. Помидоры нарежьте кубиками, лук и чеснок мелко порубите, а перец чили измельчите.

3. В ту же сковороду, где жарилось филе, добавьте лук, чеснок, перец чили и помидоры. Обжарьте их вместе до мягкости.

4. Посолите по вкусу и добавьте соевый соус. Варите все вместе на слабом огне около 10 минут.

5. За это время сварите рис по инструкции на упаковке.

6. Когда рис будет готов, смешайте его с куриным филе и пикантным соусом.

7. Украсьте блюдо зеленью петрушки.

Пикантное куриное филе с рисом готово! Упакуйте его в контейнер и отправьте вашему мужу на работу. Он будет приятно удивлен таким вкусным и сытным обедом!

Салат с кальмарами и овощами

Для приготовления салата с кальмарами и овощами вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 300 г кальмаров;
• 1 большой огурец;
• 1 морковь;
• 1 сладкий перец;
• 1 луковица;
• 3 столовые ложки оливкового масла;
• соль и перец по вкусу.

Для начала, кальмары необходимо отварить до готовности. Затем их следует нарезать тонкими колечками.

Огурец и морковь нужно очистить и нарезать соломкой. Сладкий перец и луковицу необходимо нарезать мелкими кубиками.

Все нарезанные овощи и кальмары переложить в большую миску и перемешать. Добавить оливковое масло, соль и перец по вкусу.

Теперь салат с кальмарами и овощами готов! Вы можете переложить его в контейнер для переноски и взять с собой на работу, чтобы насладиться вкусным и полезным обедом или ужином.

Приятного аппетита!

Паста с тунцом и оливками

Для приготовления пасты с тунцом и оливками вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Паста — 200 грамм
• Тунец — 1 банка (в собственном соку)
• Оливки — 100 грамм
• Чеснок — 2 зубчика
• Оливковое масло — 2 столовые ложки
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу

Шаги приготовления:

1. Шаг 1: В кастрюле солите воду и доведите ее до кипения. Затем добавьте пасту и варите ее до готовности согласно инструкции на упаковке.
2. Шаг 2: В то же время, в сковороде разогрейте оливковое масло и добавьте мелко нарезанный чеснок. Обжарьте его на среднем огне до золотистого цвета.
3. Шаг 3: Добавьте в сковороду тунец вместе с соком из банки и оливки. Обжарьте все вместе несколько минут.
4. Шаг 4: Откиньте готовую пасту на дуршлаг, чтобы удалить лишнюю воду. Затем добавьте пасту в сковороду со смесью тунца и оливок. Перемешайте все ингредиенты.
5. Шаг 5: Подавайте пасту с тунцом и оливками горячей. Можно посыпать блюдо свежими травами или тертым сыром по желанию.

Ваш муж будет рад на работе получить такой вкусный и сытный ужин. Приятного аппетита!

Грибной суп с картофельными шариками

Вот простой и быстрый рецепт грибного супа с картофельными шариками:

1. Нам нужно будет приготовить следующие ингредиенты:
   • 300 г свежих грибов;
   • 1 л куриного бульона;
   • 2 средних картофелины;
   • 1 луковица;
   • 2 зубчика чеснока;
   • 2 столовые ложки растительного масла;
   • соль и перец по вкусу;
   • 2 столовые ложки муки;
   • 2 столовые ложки сливок.
2. Сначала очистим и нарежем картофель на небольшие кусочки. Затем их нужно сварить до готовности.
3. В это время нарежем лук и грибы. Обжарьте их на растительном масле до золотистого цвета.
4. Когда картофель будет готов, добавьте к нему обжаренные грибы и лук. Все хорошо перемешайте.
5. В отдельной сковороде растопите масло и добавьте муку. Обжарьте муку до золотистого цвета.
6. Постепенно добавьте куриный бульон в сковороду с мукой, помешивая, чтобы не было комочков.
7. Доведите суп до кипения и варите его на медленном огне 10-15 минут.
8. Добавьте сливки и чеснок в суп. Подождите пару минут, чтобы чеснок проник во все блюдо.
9. После этого суп можно подавать на стол. Добавьте по вкусу соль, перец и зелень.

Грибной суп с картофельными шариками готов. Приятного аппетита!

Лазанья с мясом и овощами

Ингредиенты:

• 300 грамм мяса (говядина, свинина или курица)
• 150 грамм лазаньи
• 1 луковица
• 1 морковь
• 1 перец
• 2 зубчика чеснока
• 400 грамм томатов в собственном соку
• 50 грамм твердого сыра
• 3 столовые ложки оливкового масла
• соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Нагрейте духовку до 180 градусов.
2. В горячей сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте на нем мелко нарезанный лук, морковь, перец и чеснок.
3. Добавьте мясо и жарьте до готовности.
4. Добавьте томаты в собственном соку и тушите все вместе около 10 минут.
5. Разогрейте горячую воду и варите лазанью до полуготовности согласно инструкции на упаковке.
6. Смажьте форму для запекания оливковым маслом и выложите половину лазаньи.
7. Выложите половину мясной смеси на лазанью и затем повторите слои: лазанья, мясо. Последним слоем должна быть лазанья.
8. Посыпьте все тертым сыром и поставьте в духовку на 20-25 минут.

Готовую лазанью можно упаковать в контейнер и подать мужу на работе вместе с свежим салатом и хлебом. Ваш муж будет приятно удивлен вкусом и ароматом этого блюда!

Томатный суп с фрикадельками

Ингредиенты:

• 500 г фарша (говяжьего, свиного или смешанного)
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 2 свежих помидора
• 1 литр овощного или куриного бульона
• 2 столовых ложки томатной пасты
• Соль и перец по вкусу
• Растительное масло для жарки
• Сухие или свежие зелень для украшения

Инструкции:

1. Лук мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
2. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте вместе с луком еще 1-2 минуты.
3. Помидоры удалите с кожицы, нарежьте и добавьте к луку и чесноку. Тушите все вместе около 5 минут.
4. Смешайте фарш с солью и перцем. Слепите небольшие фрикадельки и добавьте их в суп.
5. Добавьте томатную пасту и овощной или куриный бульон в суп. Варите на среднем огне около 20-30 минут.
6. Посолите и поперчите по вкусу. Подавайте суп горячим, посыпав свежей зеленью.

Вы можете подать этот томатный суп с фрикадельками с гренками или свежим хлебом. Этот простой и быстрый рецепт станет отличным выбором для ужина вашего мужа на работе. Приятного аппетита!