10 вкусных и быстрых рецептов обеда на завтра, которые приготовишь быстрее готовкильтфильмическойпокидающегоэкрановмультиваркиногтосамосовременныйремонткактелефонакофемашинувкусновечерашнейзагороднойпосиделкибогатоголосовыедата»гости»требует

Завтрашний обед – это не только возможность перекусить и зарядиться энергией на вторую половину дня, но и возможность насладиться неповторимым вкусом свежих и полезных блюд. Если вы цените свое время и не хотите тратить его на долгое готовление обеда, у нас есть для вас отличное решение! Мы подготовили для вас список из 10 вкусных и быстрых рецептов обеда на завтра, которые займут у вас минимум времени, но при этом подарят максимум удовольствия.

1. Булгур с овощами и куриной грудкой.

Ингредиенты: куриная грудка, булгур, брокколи, сладкий перец, морковь, лук, чеснок, оливковое масло, специи по вкусу.

2. Лосось в апельсиновом соусе.

Ингредиенты: филе лосося, апельсины, сок лимона, имбирь, красный перец, соевый соус, мед, кунжутное масло.

3. Салат с авокадо и креветками.

Ингредиенты: авокадо, креветки, помидоры черри, оливки, лук, лимонный сок, оливковое масло.

4. Паста Карбонара с грибами.

Ингредиенты: спагетти, бекон, шампиньоны, яйца, сливки, сыр пармезан, чеснок.

5. Ризотто с курицей и горошком.

Ингредиенты: рис арборио, куриная грудка, зеленый горошек, лук, чеснок, сыр пармезан, бульон.

6. Тефтели в томатном соусе.

Ингредиенты: фарш, лук, чеснок, яйца, мука, томатный соус, специи по вкусу.

7. Котлеты из куриного филе с гречкой.

Ингредиенты: куриное филе, гречка, лук, яйца, чеснок, специи по вкусу.

8. Овощное рагу с курицей.

Ингредиенты: курица, морковь, картофель, болгарский перец, кабачок, лук, чеснок, специи по вкусу.

9. Фрикадельки из индейки с рисом.

Ингредиенты: фарш индейки, миска риса, морковь, лук, чеснок, яйца, специи по вкусу.

10. Суп карри с куриной грудкой.

Ингредиенты: куриная грудка, карри, морковь, картофель, лук, чеснок, кокосовое молоко, специи по вкусу.

Попробуйте поэкспериментировать с этими рецептами и у вас обязательно получится сделать вкусный обед за короткое время! Удачного приготовления!

Мексиканская салат с оливками

Этот освежающий и аппетитный мексиканский салат с оливками станет отличным выбором для обеда на завтра. Приготовление не займет у вас много времени, а вкус удивит вас и ваших близких.

Вот что вам понадобится для приготовления салата:

Инструкция:

1. Поместите фасоль и кукурузу в миску. Добавьте помидоры, огурцы, сладкий перец, красный лук и маслины.
2. В отдельной миске смешайте лимонный сок, оливковое масло и укроп. Посолите по вкусу.
3. Добавьте соус в салат и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
4. Подавайте мексиканскую салат с оливками немедленно.

Приятного аппетита!

Лимонный куриный суп с грибами

Вот рецепт этого восхитительного супа:

1. Приготовьте куриный бульон, используя куриную грудку, лук, морковь, сельдерей, соль и перец по вкусу. Варите бульон на слабом огне около 30-40 минут, пока мясо не станет мягким и сочным.
2. Отделите куриное мясо от кости и нарежьте его кубиками или полосками.
3. На сковороде на небольшом количестве масла обжарьте кубики свежих грибов до золотистого цвета.
4. Добавьте обжаренные грибы в куриный бульон и варите еще 5-7 минут.
5. Добавьте сок половины лимона в суп, чтобы придать ему свежий цитрусовый вкус.
6. Посолите и поперчите суп по вкусу. Можно дополнить вкус сухим базиликом или другими травами.
7. Подавайте лимонный куриный суп с грибами горячим. Можно украсить его кусочками свежего лимона и зеленью.

Этот лимонный куриный суп с грибами станет отличным выбором для обеда или ужина на завтра. Он не только сытный, но и очень вкусный. Попробуйте приготовить этот суп и насладитесь его ароматом и вкусом!

Томатная паста с телятиной и специями

Если вы ищете новый и вкусный рецепт обеда на завтра, попробуйте приготовить томатную пасту с телятиной и специями. Это блюдо не только быстрое, но и очень сытное и ароматное.

Для приготовления вам потребуются следующие ингредиенты:

— 300 г телятины, нарезанной на кусочки;

— 2 столовые ложки растительного масла;

— 1 луковица, мелко нарезанная;

— 2 зубчика чеснока, измельченные;

— 400 г томатной пасты;

— 1 чайная ложка сушеного базилика;

— 1 чайная ложка сушеного орегано;

— 1 чайная ложка сахара;

— соль и перец по вкусу.

В глубокой сковороде разогрейте растительное масло. Добавьте нарезанную телятину и обжарьте ее до золотистого цвета. Затем добавьте нарезанный лук и чеснок, и продолжайте готовить до мягкости лука.

После этого добавьте томатную пасту, базилик, орегано, сахар, соль и перец. Перемешайте все ингредиенты и готовьте на среднем огне 10-15 минут, пока соус не загустеет.

Готовый соус из телятины и томатной пасты можно подать с пастой или гарнировать рисом. Приятного аппетита!

Овощное рагу с магнатами

Для приготовления овощного рагу с магнатами Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 2 средних моркови
• 1 крупный лук
• 1 красный сладкий перец
• 1 желтый сладкий перец
• 400 грамм консервированных магнатов
• 400 грамм томатного соуса
• Соль и перец по вкусу
• Приправы по вкусу (паприка, орегано, базилик)

Приступим к приготовлению:

1. Морковь, лук и перцы нарежьте кубиками.
2. В глубокой сковороде разогрейте немного масла и обжарьте на нем лук до золотистого цвета.
3. Добавьте морковь и перец в сковороду и обжаривайте все вместе несколько минут до мягкости овощей.
4. Добавьте к овощам консервированные магнаты и томатный соус.
5. Посолите, поперчите и добавьте любимые приправы.
6. Тушите рагу на небольшом огне около 15 минут, пока овощи не станут мягкими и ароматными.
7. Подавайте овощное рагу с магнатами горячим, можно с гарниром из картофельного пюре или отварного риса.

Приятного аппетита!

Картофельное пюре с томленой свининой и соусом из грейпфрута

Для приготовления необходимо:

• 500 г свинины;
• 1 кг картофеля;
• 2 шт грейпфрута;
• 2 ст. л. оливкового масла;
• 2 зубчика чеснока;
• соль, перец — по вкусу;
• зелень (петрушка, укроп) — для украшения.

Шаги приготовления:

1. 1. Свинину нарежьте крупными кусками и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.
2. 2. Добавьте в мясо измельченный чеснок, соль и перец по вкусу. Перемешайте и тушите на низком огне около 40 минут до готовности.
3. 3. В то время как свинина томится, сварите картофель в подсоленной воде до мягкости. Затем откиньте воду, добавьте немного оливкового масла и измельчите картофель в пюре.
4. 4. Для приготовления соуса из грейпфрута, выжмите сок из двух грейпфрутов и замешайте его с двумя столовыми ложками оливкового масла. Приправьте соус солью и перцем по вкусу.
5. 5. Подайте картофельное пюре на тарелку, сверху выложите томленую свинину и полейте соусом из грейпфрута. Посыпьте блюдо свежей зеленью.

Вот и всё! Вкусное и сытное блюдо готово к употреблению. Насладитесь обедом с картофельным пюре, томленой свининой и соусом из грейпфрута вместе с вашими близкими и друзьями! Приятного аппетита!