Зеленый горошек – это одно из самых популярных овощных консервов, которое можно найти на прилавках магазинов. Он не только обладает неповторимым вкусом, но и является отличным источником питательных веществ.
Если вы заботитесь о своем здоровье и стремитесь поддерживать балансированное питание, то вам, безусловно, будет интересно узнать, сколько калорий содержится в зеленом горошке консервированном Бондюэль. А мы с удовольствием поделимся с вами этой информацией!
Согласно данным производителя, в 100 граммах зеленого горошка консервированного Бондюэль содержится всего лишь 70 калорий. Это означает, что зеленый горошек – отличный выбор для тех, кто следит за своей фигурой и стремится контролировать потребление калорий.
Сколько калорий в зеленом горошке консервированном Бондюэль
Один баночка (150 г) зеленого горошка консервированного Бондюэль содержит примерно 110 калорий. Этот продукт также содержит примерно 7 г белка, 20 г углеводов и 0 г жиров. Зеленый горошек консервированный Бондюэль является низкокалорийным продуктом и хорошим источником клетчатки.
Благодаря своему нежному вкусу и легкой текстуре, зеленый горошек консервированный Бондюэль отлично подходит для различных блюд, включая салаты, супы, гарниры и подливы. Он также может быть употреблен в качестве полноценного самостоятельного блюда.
Если вы следите за своим питанием и контролируете калорийность потребляемых продуктов, зеленый горошек консервированный Бондюэль является отличным вариантом. Он является низкокалорийным и питательным, что позволяет включать его в разнообразные блюда без увеличения калорийности рациона.
Польза и вред горошка в консервах Бондюэль
В консервированном виде горошек Бондюэль представляет собой удобную и практичную альтернативу свежему овощу. Это позволяет сохранить его полезные свойства и витамины на долгое время.
Польза горошка в консервах Бондюэль:
- Богатый источник белка. Горошек содержит ценные растительные белки, которые являются необходимыми для роста и восстановления клеток организма. Белок горошка легко усваивается и является отличной альтернативой животным источникам белка.
- Полезные микроэлементы. Горошек обладает высоким содержанием железа, цинка, фосфора и магния. Эти микроэлементы важны для нормального функционирования организма и поддержки здоровья.
- Богатый источник витаминов. Горошек содержит витамины группы В, витамин С и витамин К, которые не только поддерживают здоровье, но и укрепляют иммунную систему.
- Диетический продукт. Горошек в консервах Бондюэль является низкокалорийным продуктом. Он отлично подходит для тех, кто следит за своим весом, так как содержит мало жиров и сахара.
Вред горошка в консервах Бондюэль:
Несмотря на множество полезных свойств горошка, употребление его в консервированном виде может сопровождаться и некоторыми негативными аспектами:
- Высокое содержание соли. Консервы могут содержать дополнительную соль, что не является полезным для здоровья.
- Возможные добавки. Некоторые консервы могут содержать добавки, такие как консерванты или красители, которые могут быть вредны при употреблении больших количеств.
В целом, горошек в консервах Бондюэль является полезным и питательным продуктом. Однако, перед употреблением стоит внимательно изучить состав и следить за количеством потребляемой соли.
Калорийность зеленого горошка от Бондюэль
Калорийность зеленого горошка зависит от его готовки и способа консервации. В случае консервации от Бондюэль калорийность горошка составляет примерно 75 калорий на 100 грамм продукта.
Кроме того, зеленый горошек содержит витамины (А, В, С, К), минералы (калий, железо, цинк) и клетчатку, которые полезны для здоровья.
Он также является низкокалорийным продуктом и может быть включен в рацион похудения. Белки, содержащиеся в горошке, помогают поддерживать чувство сытости на длительное время.
Если вы следите за своей фигурой или просто любите здоровую пищу, зеленый горошек от Бондюэль будет отличным дополнением к вашему питанию.