Настольный теннис – это популярная и захватывающая игра, которая требует высокой физической и психологической подготовки. Для многих людей это становится не только хобби, но и серьезным видом спорта, к которому они стремятся достичь высокого уровня.
Один из способов подтвердить свой профессионализм в настольном теннисе – получение кандидата в мастера спорта. Это отличный способ оценить свои навыки и поставить новые цели для себя. Однако, чтобы получить этот звание, необходимо выполнить определенные требования и следовать определенным правилам.
Во-первых, чтобы стать кандидатом в мастера спорта по настольному теннису, вам необходимо иметь рейтинг не ниже 2000 очков. Для этого вам нужно участвовать в соревнованиях и турнирах и показывать хорошие результаты. Важно помнить, что этот рейтинг может меняться в зависимости от ваших побед и поражений.
Во-вторых, помимо рейтинга, вам необходимо иметь определенные спортивные достижения. Вы должны предоставить документы, подтверждающие вашу участие и результаты в соревнованиях разных уровней, таких как областные, региональные или национальные.
Наконец, чтобы получить кмс по настольному теннису, необходимо пройти специальную процедуру подачи документов и прохождения комиссии. Вы должны обратиться в соответствующую спортивную организацию или федерацию с пакетом документов и пройти специальное тестирование и собеседование.
Требования для получения кмс по настольному теннису
Для получения кандидатского мастерства (кмс) по настольному теннису необходимо выполнить определенные требования, установленные Федерацией настольного тенниса России.
Основными требованиями для получения кмс являются:
- Регистрация в национальной федерации настольного тенниса России.
- Участие и успешные результаты в соревнованиях на различных уровнях — от региональных до национальных.
- Набор необходимого количества рейтинговых баллов. Кандидатский мастер должен иметь определенное количество баллов для подтверждения своего уровня игры.
- Соответствие возрастной категории. В некоторых случаях существуют ограничения по возрасту для получения кмс.
Дополнительными требованиями могут быть:
- Участие и успешные результаты в чемпионатах и кубках, как на национальном, так и на международном уровне.
- Прохождение специальных испытаний или экзаменов, направленных на проверку технических навыков и знаний об игре.
Обращаем внимание, что конкретные требования могут различаться в зависимости от страны и федерации, поэтому рекомендуется обратиться к официальным источникам или связаться с соответствующей федерацией для получения подробной информации.
Необходимые навыки и умения
Для получения кандидатской мастерской степени (КМС) по настольному теннису, необходимо обладать определенными навыками и умениями. Вот основные требования, которым нужно соответствовать:
- Техника игры: комфортное владение основными приемами и ударами, такими как форхэнд, бэкхэнд, подача, блок, топспин и счётчик.
- Физическая подготовка: отличная выносливость, быстрота реакции и координация движений.
- Тактические навыки: умение читать игру соперника, корректировать свою тактику и применять различные стратегии во время матча.
- Психологическая устойчивость: способность оставаться сосредоточенным и уверенным в себе даже в сложных ситуациях.
- Знание правил и этикета: понимание основных правил игры и умение соблюдать спортивный этикет на протяжении всего матча.
Если вы обладаете этими навыками и умениями, и готовы постоянно совершенствоваться, то у вас есть отличные шансы стать КМС по настольному теннису.
Результаты и достижения
В процессе получения КМС по настольному теннису спортсмен должен демонстрировать высокий уровень игры и достигать значительных результатов на соревнованиях различного уровня. В частности, для получения КМС необходимо выполнить следующие требования:
- Занять не менее третьего места в индивидуальном зачете на чемпионате города (региона, страны).
- Выступить на нескольких турнирах на определенном уровне (например, городском, региональном) и показать стабильные результаты (достигнуть полуфинала, финала).
- Показать хороший уровень игры на международном турнире, заняв не менее 5-го места.
- Продемонстрировать высокий технический и физический уровень игры, а также знание правил, стратегии и тактики.
- Обладать психологической устойчивостью и способностью эффективно реагировать на ситуации во время матчей.
Получение КМС по настольному теннису является важным отметинкой в карьере спортсмена и свидетельствует о его высокой профессиональной подготовке и достижениях в данной дисциплине.
Правила проведения соревнований по настольному теннису
Соревнования по настольному теннису проводятся в соответствии с международными правилами, утвержденными Международной федерацией настольного тенниса (ITTF). Все участники соревнований должны соблюдать эти правила, чтобы обеспечить честность и равные условия для всех игроков.
В каждом матче участвуют два игрока, которые обслуживают мячи поочередно. Игра проводится на столе размером 2,74 метра в длину, 1,52 метра в ширину и 76 сантиметров в высоту. Стол разделен сеткой на две половины, и каждая половина равнозначна для обоих игроков.
В начале игры мяч подают снизу на своей стороне стола направо от судьи. Мяч должен быть подан так, чтобы соперник успел его отразить. Если игрок не выполнил условия подачи (например, соприкоснулся с сеткой или подал мяч снаружи своей стороны стола), сопернику присуждается очко, и подача переходит к сопернику.
Во время игры игроки должны использовать специальные ракетки для отбивания мяча. Использование рук или других частей тела запрещено. Игроки могут изменять свою позицию на своей стороне стола, но они не должны пересечь границу своей половины во время подачи или игры.
Игра состоит из точек, и игрок, набравший первым 11 очков и имеющий минимум двухочковое преимущество, выигрывает ту точку. Если счет 10:10, игра продолжается до тех пор, пока один из игроков не наберет двухочковое преимущество. В матче обычно проводится до трех или пяти выигранных партий.
Судьи следят за соблюдением правил и регистрируют счет. Они также решают спорные ситуации и могут вынести предупреждения или наказания, если игрок нарушает правила или ведет себя неспортивно.
Правила проведения соревнований по настольному теннису могут незначительно отличаться в зависимости от типа турнира или уровня соревнований. Поэтому перед участием в соревнованиях важно ознакомиться с правилами конкретного турнира и учесть эти различия.
Стол и ракетка
Стол для настольного тенниса должен соответствовать официальным требованиям ITTF (Международной федерации настольного тенниса). Размеры стола составляют 274 см в длину, 152,5 см в ширину и 76 см в высоту. Поверхность стола должна быть покрыта специальным материалом, обеспечивающим ровность и правильное отскокание мяча.
Ракетка для настольного тенниса состоит из двух основных частей: ракетки и накладки. Ракетка должна быть сделана из специального дерева, подходящего для игры на высоком уровне. Накладки на ракетке могут быть разных типов: гладкие, шипованные или антикомбинированные. Выбор типа накладки зависит от индивидуальных предпочтений игрока.
Важно помнить, что при подготовке ракетки для игры на соревнованиях КМС, необходимо соблюдать правила, установленные ITTF. Разрешено использовать только одну ракетку во время матча, а также резаться или применять другие изменения на ракетке запрещено.
Стол и ракетка являются ключевыми элементами в настольном теннисе, поэтому важно обращать должное внимание на их выбор и подготовку. Только правильно подобранные и подготовленные инструменты способны помочь игроку достичь уровня КМС.
Правила игры
- Сервис: Игра начинается с сервиса, когда один из игроков бьет мячик на половину поля противника. Сервис начинается с правой половины поля и должен перескочить через сетку и дважды коснуться стола противника. Сервис должен выполняться таким образом, чтобы мячик находился за линией стола при контакте с ним.
- Правила розыгрыша: В процессе игры игроки должны ударять мячик таким образом, чтобы он пересекал сетку, коснулся стола соперника, а затем упал на пол. При этом мячик не должен касаться стенки или сетки и нужно выполнить удар таким образом, чтобы соперник не смог его вернуть.
- Очки: Очки начисляются чаще всего по системе «11 очков». Это означает, что игрок должен набрать 11 очков для победы в партии с определенной разницей.
- Стол и сетка: Стол имеет размеры 2.74 м в длину, 1.525 м в ширину и 0.76 м в высоту. Сетка должна быть высотой 15.25 см и натянута между конечными точками стола.
- Требования к ракеткам: Ракетки должны быть покрыты резиновым материалом с пленкой, а резиновая поверхность должна быть черная с одной стороны и красной с другой.
Следуя этим правилам, игроки могут наслаждаться настольным теннисом и стремиться к получению Кандидатского мастера спорта (КМС) по этому виду спорта.